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摂食障害を改善へ
身体だけではなく心も綺麗に、健康になるお手伝いをさせていただきます。
摂食障害を克服した経験を活かし、
カウンセリングをさせていただきます。
骨格調整を行い自律神経を整えストレスを感じにくいカラダづくりを行い
摂食障害を改善へ導きます。
なんでもご相談ください。
整えてから動く
「筋トレでは身体が変わらなった・・・・」
という方はいませんか？
私が大切にしているのは【整えてから動く】
カラダが整っていない状態で筋トレをするのは
虫歯があるのに、
ホワイトニングを行っているようなものです。
まずはエラーが起きているところを探し
ストレッチやほぐしで整えてから動く。
カラダが楽に動くところを見つけませんか？
良い癖を身に着ける
機能改善も行っていきます。
カラダに良い癖を身に着けさせるだけで
ボディラインは整ってきます。
カラダの使い方、骨の位置を正して
良い癖を頭と体に染みつけていきましょう。
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